URNATUR // NATURENS SPEKTRUM

Dampbad

Dampbad kan brukes til lidelser i hodet, overkroppen og også hele kroppen.

SLIK BRUKES DAMPBAD
Dampbad lages på følgende måte:
1. Sett en gryte med kokende vann tilsatt plantene som skal brukes, på en stol. Legg lokk på gryten. I stedet for planter kan vannet tilsettes 2-3 dråper eterisk olje.
2. Sitt på en stol med hodet over gryten og dekk det til med et stort håndkle, slik at dampen ikke forsvinner.
3. Ta lokket litt til siden så dampen slipper
4. Sitt i 10-15 minutter, eller til det ikke er damp igjen.
5. Avslutt med en massasje med kaldt vann eller alkohol på området som er blitt utsatt for dampen.

SLIK VIRKER DAMPBAD
Dampbad er svært godt for luftveisproblemer: Bihulebetennelse (sinusitt), halsbetennelse (fargmgitt), strupekatarr (laryngitt), luftrørskatarr (Takeitt), bronkial katarr og bronkitt og også for ørebetennelse (otitt). Det virker slimløsende og renser ut bakterier, slaggstoffer og smuss i luftveiene slik at man blir raskere frisk.

LITTERATUR
– Pamplona-Roger, George D.: Frisk av urter. Røyse, Norsk bokforlag, 2007.