URNATUR // NATURENS SPEKTRUM

Kryptimian (Thymus serpyllum)

LOKALNAVN
Småtimian

VITENSKAPELIG NAVN
Thymus serpyllum L.

SYNONYMER
Thymus angustifolius Pers.

Av kryptimian (småtimian) finnes det to underarter som er viltvoksende i Norge:
Tanatimian (Thymus serpyllum ssp. tanaensis) som finnes i Finnmark, Nord-Finland og Nord-Russland.
Smaltimian (Thymus serpyllum ssp. serpyllum, eller ssp. angustifolius), og finnes i Norge utbredt i Oslofjordområdet og på Sørlandet. Smaltimian er trolig forvillet fra hager.

NAVN PÅ ANDRE SPRÅK

banner_bg_1

NAVN

FAMILIE
Leppeblomstfamilien (Lamiaceae)

BOTANISK BESKRIVELSE
Hardfør urt i leppeblomstfamilien, som blir opptil 40 cm høy, med jordstengel, små, flate blader og rosa eller lilla blomster som vokser i klaser.

UTBREDELSE
Lyngheier, bakker og tørre enger. Dyrkes.

DROGE/ANVENDTE PLANTEDELER
Blomsterklasene.

INNHOLDSSTOFFER
Bladene og blomstene på kryptimian inneholder en eterisk olje hvor sammensetningen varierer avhengig av underarten, men den består alltid av cymol, tymol og karvakrol. Den inneholder også små mengder fenolsyrer, flavonoider og tanniner.
Den eteriske oljen gjør at urten virker fordøyelsesfremmende, krampeløsende, slimløsende og antiseptisk.

EGENSKAPER OG VIRKNING
Bakteriedrepende. Ved alle infeksjonssykdommer i fordøyelsesorganene. Krampeløsende.
Salve: På sår og mindre brudd.
Dampbad: Ved øresmerter. Renser nesa for slim.

BRUKES VED FØLGENDE HELSEPLAGER
Kryptimian har stort sett samme anvendelse som de andre urtene i leppeblomstfamilien, men den har også flere spesielle egenskaper:

  • Luftveislidelser. Kryptimian er hostelindrende, spesielt ved krampehoste hos barn (1, 2). Den brukes også mot kikhoste og alle typer bronkial katarr.
  • Fordøyelsesproblemer. Kryptimian brukes ved forstoppelse, vansker med fordøyelsen, luft i magen (flatulens) og generelt dårlig fordøyelse (dyspepsi) (1, 2).
  • Orale og anale lidelser. På grunn av den bakteriedrepende virkningen anbefales urten til vask og rensing av sår, og ved betennelser i fordøyelsessystemets slimhinner, enten i munnen (sår eller afte), eller revne i endetarmen (anal fissur) (4). Brukt som gurglevann gir den gode resultater ved sår hals (tonsillitt) eller katarr i svelget (faryngitt).
  • Revmatisme og nervesmerter (nevralgi). Brukt lokalt vil kryptimian lindre isjias, nervesmerter i ansiktet og revmatiske smerter generelt (5).
  • Depresjon, kraftløshet (asteni) og utmattelse. Varme bad med kryptimian, som har styrkende og revitaliserendeegenskaper, vil ved slike tilfeller gi god effekt. Den anbefales både for barn og voksne som trenger en naturlig oppkvikker.

ØVRIG MEDISINSK BRUK
Tarmsykdommer. Øre-, nese- og halssykdommer. Sykdommer i nervesystemet. Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet.

TILBEREDELSE OG BRUK

Innvortes bruk

vg01
1. Uttrekk med 20-40 g urt per liter vann. Drikk 3-5 kopper daglig, eventuelt søtet med honning. Som hostemiddel tas 1-2 spiseskjeer hver time til hosten har bedret seg.

vg01
2. Eterisk olje. Ta 3-5 dråper tre ganger daglig.



Utvortes bruk

vg01
3. Bad. I badevannet tilsettes 2-3 l avkok laget av 50-100 g urt som kokes i fem minutter.

vg01
4. Vask, munnskylling og gurgling. Bruk samme uttrekk som til innvortes bruk, men mer konsentrert.

vg01
5. Kompresser og massasje med eterisk olje.

vg01
Salve.

OMTALE AV KRYPTIMIAN
Hoste- og smertelindrende

GASTRONOMI

FORVEKSLINGSARTER
Som andre urter i leppeblomstfamilien, for eksempel vill merian, hagetimian, peppermynte og poleimynte, har kryptimian en deilig duft. Det er ikke lett å si noe om forskjellen på kryptimian og hagetimian (Thymus vulgaris L.), spesielt siden det også finnes underarter. Men kryptimian har tre spesielle kjennetegn:

  • Den øvre leppen på blomstens kronblad er delt i tre dype tenner.
  • Bladene er flate og grønne på begge sider (bladene på hagetimian har hvitaktig filtlignende underside, med bladrender som bøyer seg lett mot undersiden).
  • Duften minner om sitrontre eller sitronmelisse.

LITTERATUR
– Johnsen, Bjørn Inge: 50 Norske medisinske planter. Oslo, Themis forlag, 1983.
–  Pamplona-Roger, George D.: Frisk av urter. Røyse, Norsk bokforlag, 2007.